Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Η αγχώδης διαταραχή είναι ένας όρος στην ψυχική υγεία που πολύ συχνά τον ακούω σε παρέες, από νέα παιδιά, από νέους θεραπευόμενους που φτάνουν στο γραφείο μου. Ο περισσότερος κόσμος κάπου το έχει ακούσει, κάπου μπορεί να έχει κάτι σχετικό διαβάσει όμως κανείς…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Ας δώσουμε πρώτα έναν ορισμό, διευκρινίζοντας όμως την δυσκολία ακόμα και της επιστημονικής κοινότητας που εξειδικεύεται σε θέματα σεξουαλικής υγείας να δώσει μέχρι και σήμερα έναν ορισμό που θα κάλυπτε αυτή τη μεγάλη κουβέντα της πρόωρης εκσπερμάτωσης, ή αλλιώς γρήγορης όπως μπορεί να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Είναι πολύ συχνό όταν ένα ζευγάρι φτάνει στη θεραπεία να παρατηρούμε την τάση των δύο συντρόφων να αποποιούνται των ευθυνών τους και να κατηγορούν ο ένας τον άλλον για προβλήματα που αντιμετωπίζουν στη σχέση τους. Δε πρέπει να ξεχνάμε ότι η σχέση είναι…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Η αυτοϊκανοποίηση, δηλαδή ο αυνανισμός, είναι ο πρώτος τρόπος που μπορεί ένας άνθρωπος να αρχίσει να κατανοεί το σώμα του όσον αφορά την σεξουαλική του λειτουργία. Ο αυνανισμός είναι μια ανάγκη που γεννιέται στην εφηβεία, αν και παρατηρείται και στην παιδική ηλικία σαν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Πρέπει πάντα να έχω οργασμό; Ένα ερώτημα που για διαφορετικούς και ποικίλους λόγους πολλές γυναίκες μοιάζει να θέτουν στον εαυτό τους όσον αφορά την σεξουαλική τους ζωή. Οι απόψεις που μπορεί να ακούσεις από την παρέα σου τους συγγενείς σου, τον/την σύντροφο σου…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Έχοντας υπάρξει θεραπεύτρια και συνοδοιπόρος σε περιστατικά γυναικών που είτε ως παιδιά, είτε ως έφηβες έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση και ενώ παράλληλα μελετάω την σεξουαλική λειτουργία του ανθρώπου σε όλες τις φάσεις ζωής και ηλικίες του, αισθάνθηκα ότι δε μπορώ να μείνω αμέτοχη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Το άγχος είναι κομμάτι της ζωής μας. Δεν αποτελεί απαραιτήτως απειλή καθώς μπορεί να κυμαίνεται σε διαφορετικά επίπεδα σε κάθε άνθρωπο. Η βαρύτητα του άγχους μας είναι αυτή που θα καθορίσει αν ένα άτομο πάσχει από κλινικό άγχος ή όχι. Τι θα πει…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Εν μέσω δεύτερου lockdown, κάτι που όχι απλά απευχόμασταν αλλά κάποιοι από εμάς δε το βλέπαμε καν να φτάνει ξανά στη ζωή μας, η ψυχολογία μας και πάλι αλλάζει. Είμαι βέβαιη ότι όπως κι εγώ έτσι κι εσείς θα έχετε ακούσει ή και…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Κάθε ζευγάρι έχει τους δικούς του κώδικες επικοινωνίας και τους δικούς του όρους για το πως λειτουργεί η σχέση του. Αναμφισβήτητα κανείς δε ξέρει καλύτερα από τους δυο τους ποια είναι η ιδανική ισορροπία για εκείνους αρκεί φυσικά και οι δύο να νιώθουν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συβουλευτική Ψυχολόγος Είναι φυσιολογικό και αναγκαίο να προστατευόμαστε μέσα σε μία πανδημία. Η χρήση της μάσκας αλλά και των αντισηπτικών είναι στην πρώτη γραμμή και η ζωή μας έχει αναμφισβήτητα μπει σε τελείως άλλη τροχιά από αυτή που γνωρίζαμε. Όλοι μας προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στα…