Οι παρακάτω ερωτήσεις στάλθηκαν στη κατηγορία ‘Ρωτήστε τον Ειδικό‘ που βρίσκεται στο μενού της Αρχικής σελίδας του Lifemade.gr. Τα ερωτήματα έχουν επαναδιατυπωθεί εξολοκλήρου, καθώς και προσωπικά στοιχεία που είχαν δοθεί από τον αποστολέα έχουν αφαιρεθεί προκειμένου να εξασφαλιστεί η ανωνυμία του προσώπου που ήρθε σε επικοινωνία μαζί μας. Ψυχολογία Το…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διαβάζοντας το τίτλο θα αναρωτιέστε ‘Μα, ποια είναι η διαφορά;’. Και πολύ λογικό καθώς η λέξη ‘πανικός’ όπου κι αν τη διαβάσετε θα σας παραπέμψει στις κρίσεις πανικού. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η διαφορά τους. Η Κρίση Πανικού είναι ένα μεμονωμένο…
Οι παρακάτω ερωτήσεις στάλθηκαν στη κατηγορία 'Ρωτήστε τον Ειδικό' που βρίσκεται στο μενού της Αρχικής σελίδας του Lifemade.gr. Τα ερωτήματα έχουν επαναδιατυπωθεί εξολοκλήρου, καθώς και προσωπικά στοιχεία που είχαν δοθεί από τον αποστολέα έχουν αφαιρεθεί προκειμένου να εξασφαλιστεί η ανωνυμία του προσώπου που ήρθε σε επικοινωνία μαζί μας. Η σύντροφός…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή όλων μας μπορεί να τύχει να βιώσουμε κρίσεις πανικού (ταχυκαρδία, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, βαρύ κεφάλι, απώλεια ελέγχου, μούδιασμα, δύσπνοια, κ.α.). Κάποιος που παθαίνει μία κρίση πανικού σήμερα και άλλη μία σε ένα χρόνο δε θα πρέπει να θορυβηθεί. Αυτό που χρειάζεται…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Είναι οι άνθρωποι που φοβούνται να απομακρυνθούν από το σπίτι τους. Οι άνθρωποι που μπαίνουν στο μετρό και δε βλέπουν την ώρα να βγουν από το βαγόνι και να ανέβουν στη γη. Οι άνθρωποι που νιώθουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη… Αλυσιδωτές αντιδράσεις σωματικών συμπτωμάτων…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές (αγοραφοβία, κοινωνική φοβία, γενικευμένη φοβία, κρίσεις πανικού, ειδικές φοβίες, κ.α.) βιώνουν δυσκολία στην καθημερινότητα τους και μεγάλη στεναχώρια για αυτό που τους συμβαίνει. Τους είναι πολύ δύσκολο να κάνουν όνειρα για το μέλλον μιας και…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Έχετε χρόνια να κάνετε ταξίδι με το αυτοκίνητο και λίγο καιρό μετά σταματήσατε να οδηγείτε. Μέσα στη πόλη προτιμάτε άλλα μέσα μεταφοράς και η θέση του συνοδηγού σας φαίνεται εφιάλτης ακόμα και όταν ο οδηγός είναι συγγενικό σας πρόσωπο. Η ταχύτητα σας…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Τι είναι αυτό που τροφοδοτεί τους φόβους μας; Η απάντηση απλή. Οι φόβοι μας παίρνουν σάρκα και οστά από εμάς τους ίδιους. Δυναμώνουν όταν εμείς τους προσφέρουμε το έδαφος στο μυαλό μας να αναπτυχθούν. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τους φόβους τους, "βουτώντας"…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Κάποτε μπαίνατε στο αεροπλάνο χωρίς φόβο και ταξιδεύατε χωρίς να νιώθετε αγωνία. Ίσως πάλι ποτέ να μην έχετε ταξιδέψει με αυτό το μέσο και η σκέψη αυτή να σας φοβίζει τόσο πολύ που να αποφεύγετε οποιαδήποτε πρόταση αναψυχής ή ακόμα και επαγγελματική με…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγειας Έχετε δυσκολία με το αίμα; Όταν χτυπάτε ή τραυματίζεται κάποιος δυσκολεύεστε να βοηθήσετε και αποφεύγετε γενικότερα την θέα του αίματος; Κλείνετε τα ματιά ή κοιτάτε αλλού όταν βλέπετε το αίμα σας και έχετε τάση για λιποθυμία ενώ νιώθετε ότι έχετε ήδη χλομιάσει;…