Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Σεξολόγος Η αγχώδης διαταραχή είναι ένας όρος στην ψυχική υγεία που πολύ συχνά τον ακούω σε παρέες, από νέα παιδιά, από νέους θεραπευόμενους που φτάνουν στο γραφείο μου. Ο περισσότερος κόσμος κάπου το έχει ακούσει, κάπου μπορεί να έχει κάτι σχετικό διαβάσει όμως κανείς…
Από την Ίριδα Κρέμερ – Συμβουλευτική Ψυχολόγος Αν έχεις βιώσει μια κρίση πανικού γνωρίζεις πολύ καλά πόσο επώδυνο είναι. Ολόκληρο το σώμα, ο οργανισμός σου, μπαίνει σε μία ένταση που το μόνο που επιθυμείς είναι να τελειώσει όσο πιο γρήγορα γίνεται και ψάχνεις απεγνωσμένα έναν τρόπο να γλιτώσεις από αυτό…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διαβάζοντας το τίτλο θα αναρωτιέστε ‘Μα, ποια είναι η διαφορά;’. Και πολύ λογικό καθώς η λέξη ‘πανικός’ όπου κι αν τη διαβάσετε θα σας παραπέμψει στις κρίσεις πανικού. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η διαφορά τους. Η Κρίση Πανικού είναι ένα μεμονωμένο…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή όλων μας μπορεί να τύχει να βιώσουμε κρίσεις πανικού (ταχυκαρδία, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, βαρύ κεφάλι, απώλεια ελέγχου, μούδιασμα, δύσπνοια, κ.α.). Κάποιος που παθαίνει μία κρίση πανικού σήμερα και άλλη μία σε ένα χρόνο δε θα πρέπει να θορυβηθεί. Αυτό που χρειάζεται…