Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή είναι σημαντικό να κοιτάμε μπροστά. Ή μήπως είναι σημαντικό να κοιτάμε και λίγο πίσω; Το παρελθόν δεν έχει μόνο αρνητικές ή δύσκολες εμπειρίες να μας δείξει. Το παρελθόν έχει και κατακτήσεις, επιτεύγματα, δρόμο προς την αυτογνωσία, αποτυχίες, που όμως μας δίδαξαν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πρόσφατη έρευνα παρουσιάζει τα οφέλη μιας βόλτας στην εξοχή ή ακόμα και στο πάρκο της γειτονιά σας, βγάζοντας π.χ. το σκύλο βόλτα ή κάνοντας μια επίσκεψη στην παιδική χαρά με τα παιδιά. Όταν η προσοχή δεν είναι κατευθυνόμενη και ο άνθρωπος στρέφει το…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πλησιάζουν οι καλοκαιρινές διακοπές κι αντί να χαίρεσαι αγχώνεσαι κάθε μέρα και περισσότερο; Οι φίλοι σε πιέζουν να κλείσετε τα εισιτήρια σας κι εσένα σε πιάνει το γνωστό άγχος για την μετακίνηση σου; Αναρωτιέσαι για ακόμα μία χρονιά πως θα τα βγάλεις πέρα…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Άγνωστα συναισθήματα, όμορφα αλλά ίσως και δύσκολα. Μια οικογένεια ενώνεται πιο βαθιά αλλά και ο κάθε γονιός κλονίζεται από μία αλλαγή που θα φέρει στην μνήμη του όλη την παιδική του ηλικία. Πόσοι γονείς δεν νιώθουν ότι πηγαίνουν ξανά σχολείο, πίσω…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ίσως αναρωτιέστε σε ποιον απευθύνεται το άρθρο αυτό. Είναι για γονείς; Είναι για μεγάλα παιδιά; Η απάντηση είναι ότι τα όρια στην ενήλικη ζωή συνεχίζουν να είναι το ίδιο σημαντικά και αναγκαία με τα όρια που πρέπει να βάζουν οι γονείς στα παιδιά τους.…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην εκπομπή 'Η Ζωή για τη ζωή σας' στον EasyFm, η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ίρις Κρέμερ συζητά με την Ζωή Κυριακού το θέμα της Κοινωνικής Φοβίας, ή αλλιώς Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους, καθώς και γενικότερα ζητήματα που αφορούν τις αγχώδεις διαταραχές. Τι ονομάζουμε Αγχώδεις…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Το διαζύγιο είναι ένα γεγονός που χωρίζει μια οικογένεια όταν υπάρχουν παιδιά. Ανά τα χρόνια και σε εποχές που το διαζύγιο ήταν πολύ μεγαλύτερο κοινωνικό taboo και στιγμάτιζε ένα παιδί ως ‘παιδί χωρισμένων γονιών’, βλέπαμε και τους επιστήμονες αλλά και το κοινωνικό περιβάλλον…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι μύθοι γύρω από το Σεξ. Μύθοι που πολλές φορές προβληματίζουν το ζευγάρι και επιβαρύνουν την σεξουαλική του ζωή. Ένας πολύ διαδεδομένος μύθος είναι η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών. Πόσες φορές δεν έχετε διαβάσει ή ακούσει 'Μία ίσον καμία', ή…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι γονείς που διαπιστώνουν ότι το παιδί τους από αρκετά μικρή ηλικία (5-6 μηνών) αποκτά ένα αγαπημένο αντικείμενο που για εκείνο είναι κάτι μοναδικό. Ένα κουβερτάκι, ένα κουκλάκι, ένα μαξιλαράκι, οποιοδήποτε αντικείμενο που μπορεί να μεταφέρει παντού μαζί του. Όχι…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ο τρόπος που σχετίζεσαι βασίζεται σε ένα μοτίβο που έχεις μάθει από μικρή ηλικία. Ναι! Όλα στη ζωή είναι μάθηση. Είναι εύκολο για το μυαλό να συνηθίσει μια κατάσταση, είναι όμως πιο δύσκολο να "βγει" από αυτήν, δηλαδή να αλλάξει. Αν…