Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ο τρόπος που σχετίζεσαι βασίζεται σε ένα μοτίβο που έχεις μάθει από μικρή ηλικία. Ναι! Όλα στη ζωή είναι μάθηση. Είναι εύκολο για το μυαλό να συνηθίσει μια κατάσταση, είναι όμως πιο δύσκολο να "βγει" από αυτήν, δηλαδή να αλλάξει. Αν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ντρέπονται για τις φοβίες τους και προσπαθούν ακόμα και σε φιλικά τους πρόσωπα να τις κρύψουν. Σε κάθε φοβία υπάρχουν τρόποι ένας άνθρωπος να "κρυφτεί" από το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον. Η Αγοραφοβία είναι μια αγχώδης…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η λέξη ‘διαταραχή’ πολλές φορές τρομάζει στο άκουσμα της και κάνει το άτομο αλλά και τον περίγυρο του, να αντιμετωπίζουν την κατάσταση με δέος. Αναμφισβήτητα υπάρχουν διαταραχές που είναι πιο δύσκολα αντιμετωπίσιμες από άλλες, όπως και διαφορετικά επίπεδα βαρύτητας κάθε περίπτωσης στην ίδια…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η Κρίση Πανικού χαρακτηρίζεται από Σωματικά Συμπτώματα τα οποία νιώθει ο άνθρωπος για λίγα λεπτά. Τα σωματικά συμπτώματα είναι ο τρόπος που επιλέγει το σώμα μας να μας ενημερώσει ότι τα επίπεδα άγχους είναι πολύ αυξημένα και ότι ο οργανισμός μας βιώνει μια…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Μήπως ασυνείδητα μπλοκάρετε την έκφραση του παιδιού σας και την δυνατότητα να αναπτύξει δεξιότητες; Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολη δουλειά και χρειάζεται ωριμότητα κι υπομονή σε κάποια σημεία. Ποιος απαντάει τελικά; Πολύ συχνά παρατηρώ γύρω μου ότι γονείς, παππούδες,…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Λίγους μήνες πριν παρακολούθησα την ταινία ‘The Intern’ (Ο εκπαιδευόμενος), στην οποία εκτός από μία όμορφη και συγκινητική σχέση ενός μεγαλύτερου άνδρα, Robert De Niro, που λειτουργεί ως πατρική, στοργική φιγούρα στην νέα πετυχημένη Anne Hathaway, παρατηρούμε και ένα νέο, τουλάχιστον για τα…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην εκπομπή της Ευφροσύνης Φωτεινάκη ‘Ζούμε Καλύτερα’ στο web tv του Star, συζητάμε για το διαζύγιο στη χώρα μας, τα αίτια διαζυγίου/χωρισμού ενός ζευγαριού, τον λόγο που η εποχή έχει οδηγήσει τα ζευγάρια να χωρίζουν νωρίτερα και πιο εύκολα και τους τρόπους που…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Αλλαγή σημαίνει μετάβαση από μία κατάσταση σε μία άλλη. Σημαίνει απώλεια, χάνουμε κάτι που έχουμε εδραιώσει και καλούμαστε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή με διαφορετικά δεδομένα. Πότε θέλουμε την αλλαγή; Θυμάστε καθόλου τον έφηβο εαυτό σας; Πόσα πράγματα θέλατε να αλλάξετε τότε; Πόσο…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Μαμά: Γιατί φώναξες παιδί μου στη συμμαθήτρια σου; Παιδί: Κι εσύ μου φωνάζεις μαμά. Έκανα ότι κάνεις. Μπαμπάς: Με πήρε η δασκάλα σου από το σχολείο και μου είπε ότι μιλάς στους φίλους σου με άσχημες λέξεις. Τους αποκαλείς με βρισιές μέσα στη…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Τι μας προκαλεί άγχος στην καθημερινότητα μας; Ας δούμε πιο αναλυτικά τις πηγές του άγχους μας, καθώς όταν αναγνωρίζουμε την αφετηρία του προβλήματος μπορούμε και πιο εύκολα να δουλέψουμε προς την βελτίωση της ψυχικής μας υγείας. Η ζωή μαζί. Η κοινή σου ζωή…