Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πολλές φορές έχουμε ακούσει από τους θεραπευόμενους μας το εξής: ‘Εγώ τα λέω όλα κι εσείς τίποτα.’ ή μπαίνοντας κάποιος στο γραφείο μας, μας ρωτάει ‘Τι κάνετε; Πως είστε;’ Και λογικό είναι να περιμένει απάντηση. Κι εγώ και οι συνάδελφοι μου κατανοούμε…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος ψυχικής Υγείας Ίσως να μην ήσουν ποτέ κοινωνικός αλλά το τελευταίο καιρό, τα τελευταία χρόνια, η κοινωνικότητα σου να έχει εκμηδενιστεί. Δεν είναι ότι δεν επιθυμείς να βρεθείς με κόσμο, με παρέες ή να γνωρίσεις μια κοπέλα-ένα αγόρι που θα σε συντροφεύσει. Λαχταράς να…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η μητέρα είναι μία βασική φιγούρα στη ζωή των παιδιών της αλλά και στη σχέση των παιδιών με τον πατέρα τους. Είναι εκείνη που με την κουβέντα, την αγάπη και την τρυφερότητα της μπορεί να βοηθήσει, να διευκολύνει και να χτίσει σχέσεις…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πριν από δύο μήνες για πρώτη φορά εγκρίθηκε στην Αμερική, από τον αρμόδιο οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων (Food & Drug Administration), το πρώτο φαρμακευτικό σκεύασμα που βοηθά γυναίκες να ανακτήσουν την χαμένη τους ερωτική επιθυμία. Το σκεύασμα αυτό είχε απορριφθεί από τον…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η σεξουαλική επαφή αλλά και η συναισθηματική επαφή είναι δύο ανάγκες που όλοι έχουμε. Σε κάποιες φάσεις της ζωής μας μπορεί να νιώθουμε ότι θέλουμε πιο «ξερά» και αδιάφορα να ικανοποιήσουμε την σαρκική ανάγκη μας για σεξ, ενώ κάποιες στιγμές αναζητούμε την…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία είναι μία θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στις γνωσίες (σκέψεις) και στις συμπεριφορές του ατόμου. Κατόπιν της καταγραφής και της μελέτης των σκέψεων και συμπεριφορών του θεραπευόμενου, απέναντι στην κατάσταση που τον προβληματίζει, δυσκολεύει, διαταράσσει, μαζί με τον θεραπευτή συζητούν…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι Κρίσεις Πανικού είναι μία κατάσταση που αντιμετωπίζουν καθημερινά ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι. Η ηλικία εμφάνισης της πρώτης κρίσης πανικού μειώνεται με τα χρόνια και στην χώρα μας ουκ ολίγες φορές έχουμε ακούσει έφηβους που καταλήγουν στο γιατρό ή στα εξωτερικά ιατρεία νοσοκομείων…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ποια ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σας επιβράβευσε; Ποια ήταν η τελευταία φορά που είπατε στον εαυτό σας 'Αξίζεις! Συγχαρητήρια για αυτό που κατάφερες!'; Ποια ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σας συνεχάρη στο εργασιακό σας περιβάλλον; Επιβραβεύετε τα παιδιά σας…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν είναι φυσιολογικό το παιδί τους να κλαίει στην πόρτα του σχολείου, του σχολικού ή φεύγοντας από το σπίτι για το παιδικό σταθμό, ζητώντας τη μαμά του και επιμένοντας ότι δε θέλει να πάει σχολείο. Μάλιστα, γονείς που δεν…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αναρωτιέσαι πόσο χρόνο πρέπει να αφήσεις να περάσει μέχρι την επόμενη σχέση σου; Μόλις χώρισες και δε ξέρεις τι θέλεις στη προσωπική σου ζωή, καθώς τη μία ξυπνάς και αναζητάς δίπλα σου ένα σύντροφο, ενώ την επόμενη νιώθεις πανευτυχής που είσαι μόνος/η…