Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Θυμάστε πόσες φορές δεν τολμήσατε να κάνετε πράξη μία επιθυμία σας γιατί φοβηθήκατε; Πόσες φορές δειλιάσατε με τη σκέψη της αποτυχίας; Τι είναι ο φόβος τελικά; Πως μπορούμε να τον νικήσουμε; Πως μπορούμε να αποτινάξουμε από πάνω μας όλα αυτά που μας κρατούν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Τα βασικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου που πάσχει από Κοινωνική Φοβία ή αλλιώς Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους, είναι η δυσκολία του να κοινωνικοποιηθεί με άγνωστα πρόσωπα, να ξεκινήσει συζήτηση με έναν άλλον άνθρωπο, να είναι γενικότερα στο κέντρο της προσοχής μιας παρέας και να πάρει…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Την τελευταία πενταετία συναντώ ολοένα και πιο συχνά ζευγάρια που ζουν σε άλλες πόλεις, άλλες χώρες. Ένα νέο ζευγάρι που επιλέγει να ζει σε μία μορφή απόστασης λόγω εργασιακών επιλογών, θα τολμούσα να πω ότι έχει και μία ρομαντική πλευρά καθώς κάποιος θα…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ας το παραδεχτούμε. Η πρώτη κίνηση που κάνουμε οι περισσότεροι όταν καθόμαστε σε ένα τραπέζι είναι να βγάλουμε από την τσέπη μας, ή την τσάντα μας, το κινητό μας τηλέφωνο. Μία κίνηση που αυτομάτως μας βάζει στη διαδικασία να αποσπάται η προσοχή μας κάθε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Είμαστε λίγες ημέρες πριν τα Χριστούγεννα και την αλλαγή του χρόνου. Για όλους υπάρχει πίεση να ανταποκριθούμε σε οικογενειακές, εργασιακές και οικονομικές υποχρεώσεις. Οι μέρες κυλούν γρήγορα και όλοι μοιάζουμε σαν τα ξωτικά στο εργοστάσιο του Αϊ Βασίλη που τρέχουν να προλάβουν να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ένας σχετικά πρόσφατος τίτλος σε άρθρο των New York Times ήταν: ‘Prozac Nation is now United States of Xanax’. Ένας τίτλος θα έλεγα θλιβερός αλλά πέρα για πέρα ρεαλιστικός. Η λέξη άγχος είναι στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και δεν είναι λίγοι αυτοί που…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στον EasyFm 97.2 και στην εκπομπή της Ζωής Κυριακού ‘Η Ζωή για τη ζωή σας’, συζητήσαμε για τους σύγχρονους γονείς και την δυσκολία, ή έστω διαφορά, της διαπαιδαγώγησης των παιδιών στο σήμερα. Ποιες οι δυσκολίες του νέου γονιού στην εποχή μας;…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ένα χρόνο πριν, κοντά στα 63 εκατομμύρια πολιτών των Η.Π.Α. έδωσαν την ψήφο τους στον Donald J. Trump. Ποιοι είναι οι άνθρωποι που τον ψήφισαν και κυρίως ποιος είναι ο ηγέτης Trump; Οι ψήφοι στις κάλπες λειτουργούν σαν ένας καθρέφτης της μάζας που…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος … που μπορεί να αγαπήσει τον εαυτό του. Που μπορεί να αναγνωρίσει την επίτευξη των στόχων του και να κατανοήσει ότι πέτυχε γιατί κόπιασε για αυτό που επιθυμούσε πολύ να κατακτήσει και πρέπει να εκτιμάει την δουλειά και τον προσωπικό χρόνο που αφιέρωσε.…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δουλεύω πολλές ώρες και δε βλέπω το παιδί μου, νιώθω πολύ ενοχικά για αυτό! Δεν είναι κακό οι γυναίκες να εργάζονται. Αυτό τις κάνει καλύτερες μητέρες, καθώς δεν προσκολλούνται στα παιδιά τους, αναπτύσσοντας έτσι την δική τους ατομική ταυτότητα και όχι μόνο αυτή της…