Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην εκπομπή της Ευφροσύνης Φωτεινάκη ‘Ζούμε Καλύτερα’ στο web tv του Star, συζητάμε για το διαζύγιο στη χώρα μας, τα αίτια διαζυγίου/χωρισμού ενός ζευγαριού, τον λόγο που η εποχή έχει οδηγήσει τα ζευγάρια να χωρίζουν νωρίτερα και πιο εύκολα και τους τρόπους που…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Αλλαγή σημαίνει μετάβαση από μία κατάσταση σε μία άλλη. Σημαίνει απώλεια, χάνουμε κάτι που έχουμε εδραιώσει και καλούμαστε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή με διαφορετικά δεδομένα. Πότε θέλουμε την αλλαγή; Θυμάστε καθόλου τον έφηβο εαυτό σας; Πόσα πράγματα θέλατε να αλλάξετε τότε; Πόσο…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Μαμά: Γιατί φώναξες παιδί μου στη συμμαθήτρια σου; Παιδί: Κι εσύ μου φωνάζεις μαμά. Έκανα ότι κάνεις. Μπαμπάς: Με πήρε η δασκάλα σου από το σχολείο και μου είπε ότι μιλάς στους φίλους σου με άσχημες λέξεις. Τους αποκαλείς με βρισιές μέσα στη…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Τι μας προκαλεί άγχος στην καθημερινότητα μας; Ας δούμε πιο αναλυτικά τις πηγές του άγχους μας, καθώς όταν αναγνωρίζουμε την αφετηρία του προβλήματος μπορούμε και πιο εύκολα να δουλέψουμε προς την βελτίωση της ψυχικής μας υγείας. Η ζωή μαζί. Η κοινή σου ζωή…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Μέχρι πρότινος οι έρευνες για τα αίτια διαζυγίου ενός ζευγαριού έδειχναν στη πρώτη θέση την απιστία. Το να είσαι άπιστος στο σύντροφό σου διαλέγοντας έναν άλλο σεξουαλικό παρτενέρ ή ένα σύντροφο με τον οποίον αναπτύσσεται μια σχέση ήταν ο Νούμερο 1 λόγος…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ζούμε σε μία εποχή που το κινητό τηλέφωνο, ή το tablet μας, έχει γίνει η επέκταση του χεριού μας. Συσκευές που δεν προσφέρουν απλά την δυνατότητα επικοινωνίας για να ακούσεις τη φωνή του άλλου και να συνεννοηθείς για το που θα τον…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που πάσχουν από φοβίες και αυξημένο άγχος στην καθημερινότητα τους. Κάποιοι έχουν βολευτεί σε μία κατάσταση που έχουν φτιάξει, σαν ένα σκηνικό το οποίο σχεδιάσανε και έχουν βρει τους ρυθμούς τους με τους ανθρώπους και τις επιλογές…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Έθεσες τους στόχους σου για το νέο έτος; Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό. Όταν όμως φτιάχνεις ένα πλάνο στο μυαλό σου και το καταγράφεις, είναι πιο εύκολο να παραμείνεις σταθερός/ή σε αυτό και να το υλοποιήσεις πιο άμεσα και εύκολα. Επίσης, έχεις…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διαβάζοντας για τις σχέσεις «έπεσε» στα χέρια μου μία πρόσφατη έρευνα από το Review of General Psychology των Boutwell B., Bames J.C. & Beaver K. (Μάρτιος, 2015), η οποία μελετά το κατά πόσον οι άνθρωποι διαθέτουμε κάποιον μηχανισμό που μας βοηθά να…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η Ίρις Κρέμερ μαζί με την Ευφροσύνη Φωτεινάκη, συνάδελφοι και φίλες, συζητούν στην εκπομπή 'Ζούμε Καλύτερα' στο web TV του Star, ένα από τα πιο σημαντικά θέματα σχέσεων: Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια; Ποια είναι τα αίτια; Ποιος είναι ο ανώριμος θυμός και…