Εσείς, βάζετε στόχους; 3 απλά βήματα για να ξεκινήσετε!
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι ψυχολόγοι στη θεραπεία και πιο συγκεκριμένα στις Γνωσιακού-Συμπεριφοριστικού τύπου θεραπείες, βοηθούν τους θεραπευόμενους τους να θέσουν στόχους που αφορούν το τελικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Αυτοί οι στόχοι ουσιαστικά βασίζονται στις επιθυμίες και την καθημερινότητα που ονειρεύεται να αποκτήσει ο κάθε θεραπευόμενος…