Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Υπάρχει άραγε ενδεδειγμένος τρόπος διακοπών; Ένα μοτίβο διακοπών που μας ξεκουράζει και μας κάνει να νιώθουμε πιο ανανεωμένους σε σχέση με αυτό που νομίζουμε; Το τι ξεκουράζει και χαλαρώνει τον καθένα σίγουρα είναι υποκειμενικό και πολλές απόψεις μπορούν να ειπωθούν. Τι ανακαλύπτουμε από…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν ήμουν μικρή άκουγα τους μεγάλους να λένε ότι τα Χριστούγεννα και οι γιορτές είναι για τα παιδιά. Πάντα στο παιδικό μου μυαλό αναρωτιόμουν γιατί δε μπορούν κι εκείνοι να χαρούν μέχρι που μεγάλωσα και κατάλαβα. Οι δρόμοι στολίζονται, στο…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν οι διακοπές φτάνουν στο τέλος τους όλοι μας νιώθουμε μια θλίψη που αφήνουμε πίσω μας όμορφα τοπία, βουτιές δίχως αύριο, έναν ήλιο που μας χαϊδεύει και πολλές στιγμές διασκέδασης, ανεμελιάς και γέλιου, για να επιστρέψουμε στη δουλειά, στο σπίτι, στην επαναλαμβανόμενη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι γιορτινές, οικογενειακές μέρες πέρασαν. Οι γονείς πίσω στη δουλειά και τα παιδιά μετρούν λίγες ημέρες ακόμα μέχρι να ανοίξουν τα σχολεία. Η σχολική τσάντα που παρέμεινε μόνη και ξεχασμένη ανοίγει, αδειάζει και αναδιοργανώνεται. Η προσαρμογή στη ρουτίνα της καθημερινότητας είναι…