Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ομάδα η μοναχικός ηγέτης; Παραγωγική σύγκρουση ή επιβολή; Αντίθετες έννοιες που καθημερινά πολλοί επαγγελματίες και επιχειρηματίες έρχονται αντιμέτωποι. Τι είναι πιο αποτελεσματικό; Η λέξη ‘σύγκρουση’ και η έννοια της ακούγεται πολύ τρομακτική. Πολύ συχνά έχω ανθρώπους στην θεραπευτική «καρέκλα» που προτιμούν να σιωπήσουν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι σχέσεις στον εργασιακό χώρο είναι εξίσου σημαντικές με τις προσωπικές μας σχέσεις. Μη ξεχνάτε, άλλωστε, ότι περνάμε ίσως περισσότερο χρόνο στην δουλειά παρά στο σπίτι με τους δικούς μας ανθρώπους. Είτε είστε εργοδότης, είτε υπάλληλος σίγουρα υπάρχουν τριβές και δυσκολίες σε κάθε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι κρίσεις πανικού ποτέ δε ρωτούν ή προειδοποιούν, παρόλο που σε κάποιες περιπτώσεις ουσιαστικά το ίδιο το άτομο τις προκαλεί με τη σκέψη του λόγω του φόβου του μήπως επανεμφανισθούν τα συμπτώματα. Ακόμα και σε απόλυτη ηρεμία, π.χ. κατά τον ύπνο, μπορούν να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πρόσφατα μου ζητήθηκε η συμβουλή μου για την διαχείριση ενός έντονου συναισθήματος που όλοι αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας. Ο θυμός είναι ένα δυνατό συναίσθημα που μπορεί σε πρώτο επίπεδο να μοιάζει ένα «εργαλείο» επίθεσης, αλλά μπορεί εξίσου να είναι ένα «εργαλείο» άμυνας. Σε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Εργάζεστε σε ένα περιβάλλον κακοποιητικό, με τοξικούς ανθρώπους; Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που μου μιλούν για την δυσκολία στο εργασιακό τους περιβάλλον εξίσου έντονα με αυτή της προσωπικής τους ζωής. Σε περιόδους οικονομικής κρίσης και μεγάλης ανεργίας δεν είναι εύκολο για έναν…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Λίγους μήνες πριν παρακολούθησα την ταινία ‘The Intern’ (Ο εκπαιδευόμενος), στην οποία εκτός από μία όμορφη και συγκινητική σχέση ενός μεγαλύτερου άνδρα, Robert De Niro, που λειτουργεί ως πατρική, στοργική φιγούρα στην νέα πετυχημένη Anne Hathaway, παρατηρούμε και ένα νέο, τουλάχιστον για τα…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η Φαίη Ορφανού, υπεύθυνη του προγράμματος, μας απαντά βασικά ερωτήματα για το πρόγραμμα Επινήσια Ηώς που ξεκινά αυτές τις μέρες σε 24 ελληνικά νησιά! Ποιο ήταν το κίνητρο, η έμπνευση για εσένα και την Σοφία Μακρή να υλοποιήσετε ένα τέτοιο πρόγραμμα για τους…