Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Κάθε ασθένεια έχει τα δικά της στάδια και ο ασθενής οφείλει να γνωρίζει τι θα επακολουθήσει ώστε να μπορεί να προετοιμαστεί ψυχικά. Θα πρέπει να γνωρίζει το διάστημα που θα πρέπει να παραμείνει στο νοσοκομείο αλλά και κατ’ οίκων. Κατά πόσον θα μπορεί…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν ήμασταν μικροί γράφαμε ραβασάκια, αφιερώσεις, κρατούσαμε λευκώματα, ή είχαμε ένα σχολικό τετράδιο που ανταλλάζαμε γραπτά μηνύματα με τους συμμαθητές μας κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Μεγαλώνοντας μειώνουμε την γραφή ως έκφραση συναισθημάτων. Ίσως στα μετεφηβικά μας χρόνια να κρατάγαμε ημερολόγιο ή…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι κρίσεις πανικού είναι κρίσεις άγχους που κορυφώνουν σε λίγα λεπτά και μπορούν να παρουσιαστούν στην ζωή οποιουδήποτε ατόμου που βιώνει αυξημένο stress. Βάσει ερευνών στις Η.Π.Α. η ηλικία εμφάνισής τους είναι μεταξύ 20-24. Παρόλ’ αυτά πολύ συχνά εμφανίζονται και στους έφηβους, στη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη φράση στη ζωή σας; Οι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν γίνει πολλοί γρήγοροι και όσο περνάει ο καιρός οι απαιτήσεις ταχύτητας αυξάνονται σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Ο χρόνος όμως είναι γιατρός, ένα αναγκαίο…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι συνεδρίες με επαγγελματία ψυχικής υγείας είθισται να πραγματοποιούνται στον επαγγελματικό χώρο του ειδικού. Είναι γνωστό για τους ανθρώπους στο χώρο της ψυχολογίας ότι η τήρηση των τακτικών συνεδριών σε συγκεκριμένο χώρο, ουδέτερο για τον θεραπευόμενο, και χρόνο, είναι απαραίτητο συστατικό για…