Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πρόσφατα μου ζητήθηκε η συμβουλή μου για την διαχείριση ενός έντονου συναισθήματος που όλοι αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα μας. Ο θυμός είναι ένα δυνατό συναίσθημα που μπορεί σε πρώτο επίπεδο να μοιάζει ένα «εργαλείο» επίθεσης, αλλά μπορεί εξίσου να είναι ένα «εργαλείο» άμυνας. Σε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η αποδοχή και η απόρριψη είναι αναμφισβήτητα δύο έννοιες σημαντικές για την ψυχολογία κάθε ανθρώπου. Όπως σε όλα στη ζωή, είναι σημαντικό να βιώνουμε και τις δύο πλευρές του νομίσματος, σαν μία πολύτιμη εμπειρία ως μάθημα ζωής από το οποίο θα μάθουμε να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που φτάνουν στην θεραπεία συναισθηματικά εξουθενωμένοι, έως και διαλυμένοι από την σχέση τους. Δεν έχει τόσο σημασία η διάρκεια αυτής, όσο ο βαθμός στον οποίον επενδύει κάποιος συναισθηματικά, δίνοντας όλο του το είναι. Η βασική διαφορά μεταξύ μιας…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να είμαστε μέλος μιας ομάδας, μιας παρέας, μιας δυάδας. Η ύπαρξη μας και η ταυτότητα μας διαμορφώνεται και εν μέρει ορίζεται από την επαφή, επικοινωνία και συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους. Έτσι για να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Μοιάζεις θλιμμένη. Με χαμηλό βλέμμα σαν κάτι να σε έχει στεναχωρήσει. Φαίνεσαι προβληματισμένη και παγιδευμένη. Ήσουν μικρή όταν τον πρωτογνώρισες και όλα δείχνανε ιδανικά. Σε έκανε να γελάς και το χιούμορ του ήταν σίγουρα ένα από τα θετικά του στοιχεία που σε…