Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διαβάζοντας το τίτλο θα αναρωτιέστε ‘Μα, ποια είναι η διαφορά;’. Και πολύ λογικό καθώς η λέξη ‘πανικός’ όπου κι αν τη διαβάσετε θα σας παραπέμψει στις κρίσεις πανικού. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η διαφορά τους. Η Κρίση Πανικού είναι ένα μεμονωμένο…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή όλων μας μπορεί να τύχει να βιώσουμε κρίσεις πανικού (ταχυκαρδία, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, βαρύ κεφάλι, απώλεια ελέγχου, μούδιασμα, δύσπνοια, κ.α.). Κάποιος που παθαίνει μία κρίση πανικού σήμερα και άλλη μία σε ένα χρόνο δε θα πρέπει να θορυβηθεί. Αυτό που χρειάζεται…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Είναι οι άνθρωποι που φοβούνται να απομακρυνθούν από το σπίτι τους. Οι άνθρωποι που μπαίνουν στο μετρό και δε βλέπουν την ώρα να βγουν από το βαγόνι και να ανέβουν στη γη. Οι άνθρωποι που νιώθουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη… Αλυσιδωτές αντιδράσεις σωματικών συμπτωμάτων…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές (αγοραφοβία, κοινωνική φοβία, γενικευμένη φοβία, κρίσεις πανικού, ειδικές φοβίες, κ.α.) βιώνουν δυσκολία στην καθημερινότητα τους και μεγάλη στεναχώρια για αυτό που τους συμβαίνει. Τους είναι πολύ δύσκολο να κάνουν όνειρα για το μέλλον μιας και…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Έχετε χρόνια να κάνετε ταξίδι με το αυτοκίνητο και λίγο καιρό μετά σταματήσατε να οδηγείτε. Μέσα στη πόλη προτιμάτε άλλα μέσα μεταφοράς και η θέση του συνοδηγού σας φαίνεται εφιάλτης ακόμα και όταν ο οδηγός είναι συγγενικό σας πρόσωπο. Η ταχύτητα σας…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Κάποτε μπαίνατε στο αεροπλάνο χωρίς φόβο και ταξιδεύατε χωρίς να νιώθετε αγωνία. Ίσως πάλι ποτέ να μην έχετε ταξιδέψει με αυτό το μέσο και η σκέψη αυτή να σας φοβίζει τόσο πολύ που να αποφεύγετε οποιαδήποτε πρόταση αναψυχής ή ακόμα και επαγγελματική με…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους δεν εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο φοβογόνο ερέθισμα, αλλά είναι ένα γενικό άγχος που βιώνει το άτομο στη καθημερινότητα του. Οι άνθρωποι που βιώνουν διαρκώς άγχος χωρίς κάποιο εμφανή ερέθισμα έχουν αγωνία για οτιδήποτε υπάρχει στην καθημερινότητα τους και…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όλοι μας φοβόμαστε κάποια ζώα και ειδικά όταν αυτά είναι άγρια. Υπάρχουν όμως κάποιοι άνθρωποι που φοβούνται συγκεκριμένα ζώα και ο φόβος που τους προκαλείται είναι σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από το συνηθισμένο και δυσανάλογος της πραγματικής κατάστασης, κατά την οποία βιώνουν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η Αγοραφοβία και η Κοινωνική φοβία είναι δύο αγχώδεις διαταραχές που πολύ συχνά ακόμα και ειδικοί ψυχικής υγείας, μη κατάλληλα εκπαιδευμένοι, συγχέουν τη μία με την άλλη. Το δυσδιάκριτο σημείο, για πολλούς, κρύβεται στο ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από Κοινωνική Φοβία…