Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Γενικές συμβουλές που κάθε γονιός πρέπει να έχει στο μυαλό του και να τον συντροφεύουν στο μεγάλωμα του παιδιού του μέχρι την ενηλικίωση. • Αφήστε ελεύθερη την δημιουργικότητα του! Τα παιδιά έχουν αστείρευτη φαντασία. Το φίλτρο τους είναι ακόμα "καθαρό" και αυτό…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ένα ζευγάρι γνωρίζεται, παντρεύεται και κάνει παιδιά. Οι γονείς στωικά και με αγάπη μεγαλώνουν τα παιδιά τους και παλεύουν καθημερινά να μη τους λείψει τίποτα. Κάνουν λάθη αλλά κάνουν και σωστά. Κι έρχεται η εφηβεία που είναι η πρώτη επανάσταση! Η πρώτη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή όλων μας μπορεί να τύχει να βιώσουμε κρίσεις πανικού (ταχυκαρδία, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, βαρύ κεφάλι, απώλεια ελέγχου, μούδιασμα, δύσπνοια, κ.α.). Κάποιος που παθαίνει μία κρίση πανικού σήμερα και άλλη μία σε ένα χρόνο δε θα πρέπει να θορυβηθεί. Αυτό που χρειάζεται…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ένας χωρισμός, ένα διαζύγιο, είναι μία δύσκολη περίοδος για ένα ζευγάρι. Και οι δύο θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αλλαγές και ανατροπές που θα έρθουν στη ζωή τους, καθώς και να επανασχεδιάσουν την καθημερινότητα τους. Ακόμα κι αν είστε αυτός που επέλεξε το…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι συχνά κάτι που πλήττει όχι μόνο νέους αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους που κουβαλούν ένα κουβάρι συναισθημάτων και δυσκολιών, που ακόμα και στην βαθιά ενήλικη ζωή, δεν τους επιτρέπει να νιώσουν ο εαυτός τους και να εκφραστούν ελεύθερα…
Η Μαρία Ζαβάκου, συγγραφέας παιδικών βιβλίων και μητέρα, μας μιλά για το κίνητρο που της έδωσε την έμπνευση να γράψει το βιβλίο της ‘Ο Λου και ο Λι στο νησί της τελειότητας.’. Ένα βιβλίο με διδάγματα που μπορεί να διαβαστεί από μικρούς και μεγάλους και να βοηθήσει τους γονείς να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Είναι οι άνθρωποι που φοβούνται να απομακρυνθούν από το σπίτι τους. Οι άνθρωποι που μπαίνουν στο μετρό και δε βλέπουν την ώρα να βγουν από το βαγόνι και να ανέβουν στη γη. Οι άνθρωποι που νιώθουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη… Αλυσιδωτές αντιδράσεις σωματικών συμπτωμάτων…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να είμαστε μέλος μιας ομάδας, μιας παρέας, μιας δυάδας. Η ύπαρξη μας και η ταυτότητα μας διαμορφώνεται και εν μέρει ορίζεται από την επαφή, επικοινωνία και συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους. Έτσι για να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πολλά ζευγάρια αποκτούν παιδί χωρίς να το έχουν σχεδιάσει ή να είναι αυτό που επιθυμούν τη δεδομένη στιγμή για την πορεία της ζωής τους και της σχέσης τους. Συνήθως ο ένας θέλει τον ερχομό ενός παιδιού, ενώ ο άλλος σύντροφος δε νιώθει…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές (αγοραφοβία, κοινωνική φοβία, γενικευμένη φοβία, κρίσεις πανικού, ειδικές φοβίες, κ.α.) βιώνουν δυσκολία στην καθημερινότητα τους και μεγάλη στεναχώρια για αυτό που τους συμβαίνει. Τους είναι πολύ δύσκολο να κάνουν όνειρα για το μέλλον μιας και…