Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η συγκατοίκηση είναι σαν ένας μικρός γάμος. Μη τρομάζεις! Δε σημαίνει ότι όταν ένα ζευγάρι συγκατοικεί οπωσδήποτε θα παντρευτεί. Η συγκατοίκηση όμως φέρνει δυο ανθρώπους πάρα πολύ κοντά! Τόσο κοντά που ίσως τα όρια οικειότητας του καθενός ξεπερνιούνται απότομα και αυτό είναι…
Το διαζύγιο και ο χωρισμός ενός ζευγαριού, είναι πλέον και στη χώρα μας μία συνηθισμένη επιλογή δύο ανθρώπων, που για πολλούς λόγους δε κατάφεραν να κρατηθούν ενωμένοι απέναντι στην έντονη και αγχώδη καθημερινότητα αλλά και τις ευθύνες από τις οποίες συνοδεύεται ο γάμος και η δημιουργία οικογένειας. Οι λόγοι ποικίλλουν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν ήμασταν μικροί γράφαμε ραβασάκια, αφιερώσεις, κρατούσαμε λευκώματα, ή είχαμε ένα σχολικό τετράδιο που ανταλλάζαμε γραπτά μηνύματα με τους συμμαθητές μας κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Μεγαλώνοντας μειώνουμε την γραφή ως έκφραση συναισθημάτων. Ίσως στα μετεφηβικά μας χρόνια να κρατάγαμε ημερολόγιο ή…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ο άντρας της κόρης του. Ο μπαμπάς είναι το αντρικό πρότυπο της κόρης. Τι τύπο άντρα θα θέλατε να συντροφεύει την κόρη σας αργότερα στη ζωή της; Έναν τρυφερό άντρα που θα την αγαπά, θα την στηρίζει και θα την φροντίζει ή…
Από την Ευαγγελία Γιαννακοπούλου - Λογοθεραπεύτρια Για πολλούς από μας η δουλειά μας απαιτεί να μιλάμε συνεχώς, γι’αυτό πρέπει να ξέρουμε πώς να φροντίσουμε τη φωνή μας! Για να δούμε λοιπόν μερικές συμβουλές: • Προσπαθήστε να ξεκλέψετε χρόνο για να κάνετε αφωνία μέσα στην ημέρα. Το ξέρω πως για τους…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Τα καλοκαίρια είναι διεγερτικά, ειδυλλιακά, ερωτικά, χαλαρωτικά και μαγικά. Σε μαγεύει ο αέρας, η ατμόσφαιρα, το αλάτι στο κορμί σου, η άμμος που βυθίζεις τα πόδια σου, το μαύρισμά σου αλλά και το αγόρι στη διπλανή ξαπλώστρα, η παρέα που δεν έχει…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διανύουμε την περίοδο των Πανελληνίων εξετάσεων και ακούμε ολοένα και περισσότερα παιδιά να παθαίνουν κρίσεις πανικού. Είναι το ευαίσθητο της ηλικίας ή το δύσκολο και στρεσσογόνο διάστημα των εξετάσεων; Το άγχος λειτουργεί αθροιστικά και σε έντονη πίεση μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από…
Από την Ίριδα Κρέμερ – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ανοίγοντας την πόρτα είδα μια χαμογελαστή γυναίκα! Ένας θετικός άνθρωπος γεμάτος ενέργεια και όρεξη να μάθει από τη ζωή και την κάθε μέρα που περνά. Θα μπορούσαμε να κουβεντιάζουμε ώρες για την Ελλάδα, την οικογένεια, την ιστοσελίδα της… Μια ιστοσελίδα που της…
Από την Ευαγγελία Γιαννακοπούλου - Λογοθεραπεύτρια Πολλοί γονείς βρίσκονται σε αυτό το δίλημμα… Να ξεκινήσουν θεραπείες τώρα που είναι μικρό το διάστημα μέχρι τα μέσα του καλοκαιριού ή να το αφήσουν από Σεπτέμβρη; Πολλές φορές, μάλιστα, χρησιμοποιούν τη φράση ‘Θα τον/την αφήσουμε να δούμε πως θα πάει μέχρι τον Σεπτέμβρη’.…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι περισσότεροι άνθρωποι απεχθάνονται τη μοναξιά. Δεν είναι παράλογο. Όλοι μας έχουμε ανάγκη την ανθρώπινη επαφή, την καλή παρέα, την συντροφικότητα, τον έρωτα στη ζωή μας. Πολλές φορές όμως παρατηρούμε ανθρώπους γύρω μας που όταν φτάσουν στο τέλος μίας σχέσης και ξαναβρεθούν…