[wpb_popular_tags]

Κρίσεις Πανικού: Κατανόηση και αντιμετώπιση

Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι κρίσεις πανικού είναι κρίσεις άγχους που κορυφώνουν σε λίγα λεπτά και μπορούν να παρουσιαστούν στην ζωή οποιουδήποτε ατόμου που βιώνει αυξημένο stress. Βάσει ερευνών στις Η.Π.Α. η ηλικία εμφάνισής τους είναι μεταξύ 20-24. Παρόλ’ αυτά πολύ συχνά εμφανίζονται και στους έφηβους, στη…

Continue ReadingΚρίσεις Πανικού: Κατανόηση και αντιμετώπιση

Πρώτη μου φορά στις Ψηφιακές Γειτονιές!

Από την Ίριδα Κρέμερ - Blogger/Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Τη Παρασκευή που μας πέρασε πήγα στις Ψηφιακές Γειτονιές. Εκεί που μαζεύονται όλοι οι bloggers να γνωριστούν, να συζητήσουν να ανταλλάξουν απόψεις και να γίνουν φίλοι εκτός των social media. Φτάνοντας, αφού προμηθεύτηκα την μαγική τσάντα με μπισκότα, ενημερωτικό υλικό και όλα…

Continue ReadingΠρώτη μου φορά στις Ψηφιακές Γειτονιές!

Βόλτα στις Ψηφιακές Γειτονιές!

Από την Ίριδα Κρέμερ - Blogger/Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Είμαι πολύ χαρούμενη και ενθουσιασμένη που φέτος θα είμαι εκεί! Πρόκειται για ένα διήμερο συνέδριο (4-5/04) όπου οι νέοι αλλά και παλιοί, «βετεράνοι», bloggers συναντιούνται για να ανταλλάξουν εμπειρίες, γνώσεις και απόψεις πάνω στο αντικείμενο τους.   Η ιδέα ξεκίνησε από την…

Continue ReadingΒόλτα στις Ψηφιακές Γειτονιές!

Πότε το άγχος μας κάνει κακό.

Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην καθημερινότητα μας όλοι έχουμε σε ένα βαθμό άγχος. Το άγχος σε φυσιολογικά επίπεδα μας βοηθά, κατά μία έννοια σαν κίνητρο, ώστε να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας και να προσπαθούμε για το καλύτερο όλων αυτών που επιθυμούμε να καταφέρουμε στη προσωπική και επαγγελματική…

Continue ReadingΠότε το άγχος μας κάνει κακό.

Γονείς παντρεμένοι ή διαζευγμένοι;

Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Δύο άνθρωποι πριν γίνουν γονείς, συνήθως, είναι ζευγάρι, σύντροφοι. Με τον ερχομό του παιδιού η σχέση δε παύει να υπάρχει απλά αλλάζει με την πρόσθεση ενός μέλους ή και παραπάνω. Οι γονείς δε σταματούν να είναι σύζυγοι, σύντροφοι κι εραστές αλλά αποκτούν…

Continue ReadingΓονείς παντρεμένοι ή διαζευγμένοι;

Όταν οι γονείς διαβάζουν το παιδί τους για το σχολείο

Από την Αγγελική Ντούρου - Εκπαιδευτικός Είναι συχνό φαινόμενο στην ελληνική οικογένεια οι γονείς να διαβάζουν το παιδί τους για το σχολείο. Αυτό γίνεται σε καθημερινή βάση μέχρι το παιδί να μπορεί να «πατήσει γερά στα πόδια του». Σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και μέχρι το τέλος του Λυκείου! Πρόκειται δυστυχώς…

Continue ReadingΌταν οι γονείς διαβάζουν το παιδί τους για το σχολείο

Τι είναι η Αγοραφοβία;

Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η Αγοραφοβία είναι μία από τις αγχώδεις διαταραχές (φοβίες), που έχουμε ακούσει περισσότερο να χρησιμοποιείται σε συζητήσεις για ένα άτομο που δυσκολεύεται να βγει ή να απομακρυνθεί από το σπίτι του. Η Αγοραφοβία, βάσει των διαγνωστικών κριτηρίων του DSM-5 (επίσημο διαγνωστικό και στατιστικό…

Continue ReadingΤι είναι η Αγοραφοβία;

Δώστε χρόνο στη σχέση σας! Tips για τη καθημερινότητα του ζευγαριού.

Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Είστε πολλά χρόνια με το σύντροφό σας; Είστε παντρεμένοι και οι υποχρεώσεις σας πνίγουν; Δεν ξέρετε πώς να έρθετε πάλι κοντά ; Τσακώνεστε με το που πάτε να συζητήσετε; Τότε σίγουρα η καθημερινότητα σας έχει επιβληθεί για τα καλά! Πολλά ζευγάρια, ιδίως…

Continue ReadingΔώστε χρόνο στη σχέση σας! Tips για τη καθημερινότητα του ζευγαριού.

Διαζύγιο και παιδί. Νομικές Συμβουλές και διαδικασίες

Από τον Ελευθέριο Κρέμερ - Νομικός και την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πολύ συχνά οι γονείς που επισκέπτονται το γραφείο μου ζητώντας καθοδήγηση και υποστήριξη για την διαχείριση της συμπεριφοράς του παιδιού τους κατά τη περίοδο του διαζυγίου τους, αναζητούν παράλληλα και επιβεβαίωση ή απάντηση σε ερωτήματα που…

Continue ReadingΔιαζύγιο και παιδί. Νομικές Συμβουλές και διαδικασίες

Μιμητική συμπεριφορά των παιδιών

Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Στην εκπομπή της Φαίης Μαυραγάνη ‘Τώρα… ότι συμβαίνει’ συζητήσαμε το θέμα της μιμητικής συμπεριφοράς των παιδιών ως καθρέφτης των γονέων, με αφορμή ένα βίντεο που προβάλλεται εδώ και κάποιο καιρό στα social media. ) Στην εκπομπή τόνισα την σημαντική συμβολή των γονιών…

Continue ReadingΜιμητική συμπεριφορά των παιδιών