Από την Ίριδα Κρέμερ – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ανοίγοντας την πόρτα είδα μια χαμογελαστή γυναίκα! Ένας θετικός άνθρωπος γεμάτος ενέργεια και όρεξη να μάθει από τη ζωή και την κάθε μέρα που περνά. Θα μπορούσαμε να κουβεντιάζουμε ώρες για την Ελλάδα, την οικογένεια, την ιστοσελίδα της… Μια ιστοσελίδα που της…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν μιλάμε για μία ψυχική ασθένεια ή διαταραχή, πολύ συχνά παρατηρούμε ότι και ο ίδιος ο θεραπευόμενος αλλά και το περιβάλλον του δε κατανοούν ακριβώς τι συμβαίνει. Αυτό ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό για την οικογένεια, τον/την σύντροφο, τους φίλους που δυσκολεύονται να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ζούμε στην εποχή των Social Media (ελληνιστί κοινωνικά δίκτυα). Ένα μεγάλο κομμάτι της γενιάς Υ, όπως ονομάζεται (έτος γέννησης μεταξύ 1986-2000) γεννήθηκε μαζί με το internet, και ενηλικιώθηκε με τα social media, ενώ ένα άλλο γεννήθηκε μέσα στο internet, όπου internet=social media.…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι ψυχολόγοι στη θεραπεία και πιο συγκεκριμένα στις Γνωσιακού-Συμπεριφοριστικού τύπου θεραπείες, βοηθούν τους θεραπευόμενους τους να θέσουν στόχους που αφορούν το τελικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Αυτοί οι στόχοι ουσιαστικά βασίζονται στις επιθυμίες και την καθημερινότητα που ονειρεύεται να αποκτήσει ο κάθε θεραπευόμενος…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Είναι πολλοί οι άνθρωποι που αναρωτιούνται αν ένας ειδικός ψυχικής υγείας χρειάζεται να δει έναν συνάδελφο του. Κάποιοι πιστεύουν ότι οι ψυχολόγοι δε χρειάζονται τη βοήθεια και τη συμβουλή κανενός και ότι όλα τους τα προβλήματα μπορούν να τα λύσουν μόνοι τους.…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι συχνά κάτι που πλήττει όχι μόνο νέους αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους που κουβαλούν ένα κουβάρι συναισθημάτων και δυσκολιών, που ακόμα και στην βαθιά ενήλικη ζωή, δεν τους επιτρέπει να νιώσουν ο εαυτός τους και να εκφραστούν ελεύθερα…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να είμαστε μέλος μιας ομάδας, μιας παρέας, μιας δυάδας. Η ύπαρξη μας και η ταυτότητα μας διαμορφώνεται και εν μέρει ορίζεται από την επαφή, επικοινωνία και συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους. Έτσι για να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Μοιάζεις θλιμμένη. Με χαμηλό βλέμμα σαν κάτι να σε έχει στεναχωρήσει. Φαίνεσαι προβληματισμένη και παγιδευμένη. Ήσουν μικρή όταν τον πρωτογνώρισες και όλα δείχνανε ιδανικά. Σε έκανε να γελάς και το χιούμορ του ήταν σίγουρα ένα από τα θετικά του στοιχεία που σε…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν οι διακοπές φτάνουν στο τέλος τους όλοι μας νιώθουμε μια θλίψη που αφήνουμε πίσω μας όμορφα τοπία, βουτιές δίχως αύριο, έναν ήλιο που μας χαϊδεύει και πολλές στιγμές διασκέδασης, ανεμελιάς και γέλιου, για να επιστρέψουμε στη δουλειά, στο σπίτι, στην επαναλαμβανόμενη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ζήλεια, φθόνος, χαιρεκακία και ανταγωνισμός είναι λίγες από τις αρνητικά φορτισμένες λέξεις που έχω ακούσει το τελευταίο καιρό από φίλους και γνωστούς. Η ερώτηση πολλών είναι ένα μεγάλο 'Γιατί;'. Γιατί οι άνθρωποι φθονούν και γίνονται ανταγωνιστικοί με τους γύρω τους; Τη θεωρία…