Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Πλησιάζουν οι καλοκαιρινές διακοπές κι αντί να χαίρεσαι αγχώνεσαι κάθε μέρα και περισσότερο; Οι φίλοι σε πιέζουν να κλείσετε τα εισιτήρια σας κι εσένα σε πιάνει το γνωστό άγχος για την μετακίνηση σου; Αναρωτιέσαι για ακόμα μία χρονιά πως θα τα βγάλεις πέρα…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην εκπομπή 'Η Ζωή για τη ζωή σας' στον EasyFm, η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ίρις Κρέμερ συζητά με την Ζωή Κυριακού το θέμα της Κοινωνικής Φοβίας, ή αλλιώς Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους, καθώς και γενικότερα ζητήματα που αφορούν τις αγχώδεις διαταραχές. Τι ονομάζουμε Αγχώδεις…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ντρέπονται για τις φοβίες τους και προσπαθούν ακόμα και σε φιλικά τους πρόσωπα να τις κρύψουν. Σε κάθε φοβία υπάρχουν τρόποι ένας άνθρωπος να "κρυφτεί" από το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον. Η Αγοραφοβία είναι μια αγχώδης…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που πάσχουν από φοβίες και αυξημένο άγχος στην καθημερινότητα τους. Κάποιοι έχουν βολευτεί σε μία κατάσταση που έχουν φτιάξει, σαν ένα σκηνικό το οποίο σχεδιάσανε και έχουν βρει τους ρυθμούς τους με τους ανθρώπους και τις επιλογές…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Έχουν περάσει χρόνια που κατακλύζεσαι από το άγχος σου κάθε φορά που έρχεσαι σε επαφή με αυτό που σε φοβίζει, με την κατάσταση που φοβάσαι, με την αίσθηση που σε κυριεύει, με τις κρίσεις πανικού. Έχεις αλλάξει τη ζωή σου για να…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι Κρίσεις Πανικού είναι μία κατάσταση που αντιμετωπίζουν καθημερινά ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι. Η ηλικία εμφάνισης της πρώτης κρίσης πανικού μειώνεται με τα χρόνια και στην χώρα μας ουκ ολίγες φορές έχουμε ακούσει έφηβους που καταλήγουν στο γιατρό ή στα εξωτερικά ιατρεία νοσοκομείων…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται να βρεθούν σε χώρους είτε που είναι μικροί σε εμβαδό (π.χ. ο ανελκυστήρας), είτε είναι υπόγειοι (π.χ. αποθήκες), είτε χώροι που ενώ δεν είναι μικροί σε μέγεθος, όταν γεμίζουν από κόσμο φαίνονται ασφυκτικά μικροί στα μάτια τους.…
Από την Ίρις Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Καλοκαίρι και οι μετακινήσεις με το αυτοκίνητο, το πλοίο ή και το αεροπλάνο είναι πιο συχνές λόγω μικρών ή μεγαλύτερων εξορμήσεων. Εσείς όμως φοβάστε και αγχώνεστε κάθε φορά που σας προτείνουν μια εκδρομή. Θα είναι το αυτοκίνητο που σας πανικοβάλει η διαδρομή…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι ανάμεσα μας που βιώνουν καθημερινά δυσκολία σε κοινωνικές καταστάσεις. Νιώθουν έντονο άγχος όταν βρίσκονται με πολύ κόσμο και ειδικά με αγνώστους που δεν έχουν οικειότητα. Δεν είναι ποτέ η 'ψυχή της παρέας,' κι αυτό γιατί επιδιώκουν ακριβώς το αντίθετο• να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Διαβάζοντας το τίτλο θα αναρωτιέστε ‘Μα, ποια είναι η διαφορά;’. Και πολύ λογικό καθώς η λέξη ‘πανικός’ όπου κι αν τη διαβάσετε θα σας παραπέμψει στις κρίσεις πανικού. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η διαφορά τους. Η Κρίση Πανικού είναι ένα μεμονωμένο…