Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η δέσμευση θέλει ωριμότητα. Συναισθηματική ωριμότητα. Η δέσμευση θέλει υπευθυνότητα. Χρειάζεται να τα έχεις βρει με τον εαυτό σου. Πρέπει να γνωρίζεις όχι μόνο τι επιθυμείς και τι περιμένεις ο άλλος να σου δώσει, αλλά τι μπορείς να δώσεις κι εσύ. Οφείλεις…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Για κάποιους το να τους ζηλεύει ο/η σύντροφός τους δηλώνει ενδιαφέρων και διεκδίκηση, κάτι που το θέλουν και το αναζητούν. Για άλλους μπορεί να γίνει ένας εφιάλτης όταν αυτό ξεφεύγει κατά πολύ το πλαίσιο του φυσιολογικού. Και θα σκεφτείτε δικαίως, ‘Ποιο είναι…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Γενικές συμβουλές που κάθε γονιός πρέπει να έχει στο μυαλό του και να τον συντροφεύουν στο μεγάλωμα του παιδιού του μέχρι την ενηλικίωση. • Αφήστε ελεύθερη την δημιουργικότητα του! Τα παιδιά έχουν αστείρευτη φαντασία. Το φίλτρο τους είναι ακόμα "καθαρό" και αυτό…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ένα ζευγάρι γνωρίζεται, παντρεύεται και κάνει παιδιά. Οι γονείς στωικά και με αγάπη μεγαλώνουν τα παιδιά τους και παλεύουν καθημερινά να μη τους λείψει τίποτα. Κάνουν λάθη αλλά κάνουν και σωστά. Κι έρχεται η εφηβεία που είναι η πρώτη επανάσταση! Η πρώτη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στη ζωή όλων μας μπορεί να τύχει να βιώσουμε κρίσεις πανικού (ταχυκαρδία, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, βαρύ κεφάλι, απώλεια ελέγχου, μούδιασμα, δύσπνοια, κ.α.). Κάποιος που παθαίνει μία κρίση πανικού σήμερα και άλλη μία σε ένα χρόνο δε θα πρέπει να θορυβηθεί. Αυτό που χρειάζεται…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ένας χωρισμός, ένα διαζύγιο, είναι μία δύσκολη περίοδος για ένα ζευγάρι. Και οι δύο θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αλλαγές και ανατροπές που θα έρθουν στη ζωή τους, καθώς και να επανασχεδιάσουν την καθημερινότητα τους. Ακόμα κι αν είστε αυτός που επέλεξε το…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι συχνά κάτι που πλήττει όχι μόνο νέους αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους που κουβαλούν ένα κουβάρι συναισθημάτων και δυσκολιών, που ακόμα και στην βαθιά ενήλικη ζωή, δεν τους επιτρέπει να νιώσουν ο εαυτός τους και να εκφραστούν ελεύθερα…
Η Μαρία Ζαβάκου, συγγραφέας παιδικών βιβλίων και μητέρα, μας μιλά για το κίνητρο που της έδωσε την έμπνευση να γράψει το βιβλίο της ‘Ο Λου και ο Λι στο νησί της τελειότητας.’. Ένα βιβλίο με διδάγματα που μπορεί να διαβαστεί από μικρούς και μεγάλους και να βοηθήσει τους γονείς να…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Είναι οι άνθρωποι που φοβούνται να απομακρυνθούν από το σπίτι τους. Οι άνθρωποι που μπαίνουν στο μετρό και δε βλέπουν την ώρα να βγουν από το βαγόνι και να ανέβουν στη γη. Οι άνθρωποι που νιώθουν ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη… Αλυσιδωτές αντιδράσεις σωματικών συμπτωμάτων…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να είμαστε μέλος μιας ομάδας, μιας παρέας, μιας δυάδας. Η ύπαρξη μας και η ταυτότητα μας διαμορφώνεται και εν μέρει ορίζεται από την επαφή, επικοινωνία και συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους. Έτσι για να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε…