Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Έχοντας υπάρξει θεραπεύτρια και συνοδοιπόρος σε περιστατικά γυναικών που είτε ως παιδιά, είτε ως έφηβες έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση και ενώ παράλληλα μελετάω την σεξουαλική λειτουργία του ανθρώπου σε όλες τις φάσεις ζωής και ηλικίες του, αισθάνθηκα ότι δε μπορώ να μείνω αμέτοχη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι, άλλοι νεότεροι, άλλοι μεγαλύτεροι, που πάσχουν από μία ή και παραπάνω ψυχικές διαταραχές. Το περιβάλλον; Η προδιάθεση; Το οικογενειακό ιστορικό; Όλα μαζί συμβάλλουν στο να διαμορφωθεί στην ζωή ενός ανθρώπου μια δύσκολη κι επιβαρυντική ψυχική κατάσταση, για τον…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι φίλοι στη ζωή είναι πολύ σημαντικοί. Είναι η οικογένεια που έχουμε επιλέξει και μας δένουν αναμνήσεις, χαρούμενες και δύσκολες στιγμές και που μας έχουν και τους έχουμε στηρίξει σε περιόδους που ίσως κανείς άλλος να μην ήταν στο πλευρό μας. Στις συνεδρίες…
Από την Ίρις Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία είναι μία θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στις γνωσίες (σκέψεις) και στις συμπεριφορές του ατόμου. Κατόπιν της καταγραφής και της μελέτης των σκέψεων και συμπεριφορών του θεραπευόμενου, απέναντι στην κατάσταση που τον προβληματίζει, δυσκολεύει, διαταράσσει, μαζί με τον θεραπευτή συζητούν…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Όταν ήμασταν μικροί γράφαμε ραβασάκια, αφιερώσεις, κρατούσαμε λευκώματα, ή είχαμε ένα σχολικό τετράδιο που ανταλλάζαμε γραπτά μηνύματα με τους συμμαθητές μας κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Μεγαλώνοντας μειώνουμε την γραφή ως έκφραση συναισθημάτων. Ίσως στα μετεφηβικά μας χρόνια να κρατάγαμε ημερολόγιο ή…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Πολλοί γονείς έχουν φοβίες που είτε τις έχουν «κληρονομήσει» αντίστοιχα από τους γονείς τους είτε έχουν αναπτυχθεί στη πορεία της ζωής τους από βιώματα που είχαν. Οι φοβίες ενός ανθρώπου μπορούν να είναι σε επίπεδο που δεν επηρεάζουν την καθημερινότητα και την…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Έφηβοι Υπαρξιακές αναζητήσεις, σεξουαλικές αναζητήσεις, αναζήτηση ταυτότητας και ανάγκη να είμαι μέρος της ομάδας που νιώθω ότι με καταξιώνει και με κάνει να νιώθω καλύτερο για εμένα, για την εικόνα μου, για την κοπέλα/το αγόρι που μ’ αρέσει. Ανάγκη να πειραματιστώ,…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Οι κρίσεις πανικού είναι κρίσεις άγχους που κορυφώνουν σε λίγα λεπτά και μπορούν να παρουσιαστούν στην ζωή οποιουδήποτε ατόμου που βιώνει αυξημένο stress. Βάσει ερευνών στις Η.Π.Α. η ηλικία εμφάνισής τους είναι μεταξύ 20-24. Παρόλ’ αυτά πολύ συχνά εμφανίζονται και στους έφηβους, στη…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στην καθημερινότητα μας όλοι έχουμε σε ένα βαθμό άγχος. Το άγχος σε φυσιολογικά επίπεδα μας βοηθά, κατά μία έννοια σαν κίνητρο, ώστε να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας και να προσπαθούμε για το καλύτερο όλων αυτών που επιθυμούμε να καταφέρουμε στη προσωπική και επαγγελματική…
Από την Ίριδα Κρέμερ - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Δύο άνθρωποι πριν γίνουν γονείς, συνήθως, είναι ζευγάρι, σύντροφοι. Με τον ερχομό του παιδιού η σχέση δε παύει να υπάρχει απλά αλλάζει με την πρόσθεση ενός μέλους ή και παραπάνω. Οι γονείς δε σταματούν να είναι σύζυγοι, σύντροφοι κι εραστές αλλά αποκτούν…